• un café noir sans sucre toujours
  
• 2 tartines de pain
• du beurre

• salade de pommes de terre croate (recette)
  
• une brochette de poulet
• une brochette de porc
• et des courgettes que j'ai pas en photo

• une part de gâteau au yaourt au chocolat (1/8)

• une assiette de potage aux lentilles (en brique)
• 1 poire

• 2 tartines de pain
• du pro-activ
• confiture à la cerise
• 1 poire
• un café noir

• des radis
• du poulet au curry (recette)
• du riz
• un morceau de pain
  
• du fromage de chèvre
• 

• de la macédoine de légumes aux pommes de terre (recette)
• 2 petits suisses
• 1 cuil. à café de sucre

Il paraîtrait que pour mincir et rester mince durablement (idéalement toute sa vie) il ne faut pas faire de régime...
Avoir une alimentation équilibrée, une activité sportive régulière, une vie saine...
"On peut manger de tout, mais pas tout, ni tout le temps."
 
C'est ce que je vais essayer de faire à partir de maintenant...

N'empêche que j'ai perdu 3-4 kilos en presque 2 mois...