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Mincir sans régime...
Il paraîtrait que pour mincir et rester mince durablement (idéalement toute sa vie) il ne faut pas faire de régime...
Avoir une alimentation équilibrée, une activité sportive régulière, une vie saine...
"On peut manger de tout, mais pas tout, ni tout le temps."
C'est ce que je vais essayer de faire à partir de maintenant...
N'empêche que j'ai perdu 3-4 kilos en deux mois...
Il paraîtrait que pour mincir et rester mince durablement (idéalement toute sa vie) il ne faut pas faire de régime...
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Entrées
Salade de pommes de terre
Salade au crumble de roquefort
Salade de roquette et mâche au chèvre chaud et miel
Salade de haricots bruns
Crème de pois chiche
Pannequets au chèvre, bacon et pruneaux
Sandwich BLT
Quiche lorraine
Salade grecque
Pannequets au saumon fumé et légumes verts
Radis à la crème
Salade de riz
Salade du soleil
Salade au crumble de roquefort
Salade de roquette et mâche au chèvre chaud et miel
Salade de haricots bruns
Crème de pois chiche
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Pannequets au saumon fumé et légumes verts
Radis à la crème
Salade de riz
Salade du soleil
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